焦虑(Anxiety)就是兴奋(Excitement)的同一种能量,只是加上了评判(Judgment)。就只是这样。放松评判,你就会释放焦虑。它会转变成兴奋和笑声,而你将会咯咯笑着度过你的人生。记住:焦虑就是兴奋,只是加上了评判。
焦虑就是兴奋,只是加上了评判
Anxiety Is the Same Energy as Excitement, with Judgment Placed Upon It
PRAC-007 入门 · A
争议性内容
醫療相關
翻译备注
术语对照:anxiety→焦虑(Anxiety)、excitement→兴奋(Excitement)、judgment→评判(Judgment)。此为巴夏情绪重新框架技术中最著名的一个。
术语对照:anxiety→焦虑(Anxiety)、excitement→兴奋(Excitement)、judgment→评判(Judgment)。此为巴夏情绪重新框架技术中最著名的一个。
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