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健康与福祉的六大要点

The Six Key Points of Health and Wellness

HEALTH-006
巴夏概述维持身体健康的六大要点：1）与兴奋对齐的适当营养，2）充足的休息与睡眠，3）规律的运动与活动，4）情绪平衡与表达，5）心智清晰与专注，6）与高我和自然的连结。这些共同作为一个整体系统运作。
巴夏概述维持身体健康的六大要点：1）与兴奋对齐的适当营养，2）充足的休息与睡眠，3）规律的运动与活动，4）情绪平衡与表达，5）心智清晰与专注，6）与高我和自然的连结。这些共同作为一个整体系统运作。

来源

Bashar channeling on The Six Key Points of Health and Wellness

https://www.bashar.org