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負面小我：不值得感的信念

The Negative Ego: The Belief in Unworthiness

PRAC-011
巴夏將「負面小我」定義為讓你認為自己不值得、不配得或無法實現渴望的信念系統。它不是需要對抗的敵人，而是需要被認出並釋放的信念。
巴夏將「負面小我」定義為讓你認為自己不值得、不配得或無法實現渴望的信念系統。它不是需要對抗的敵人，而是需要被認出並釋放的信念。負面小我透過創造自我破壞模式、拖延症，以及吸引確認其限制性敘事的情境來運作。解藥是自愛接納，並理解你是無限的造物，因此本質上就是值得配得的。巴夏強調：「你不可能不配得某種你本來就是的東西。」負面小我靠與他人比較和對過去未來的擔憂而壯大。練習方法是覺察負面小我說話的時刻（例如「我做不到」「我不夠好」），並有意識地以偏好的信念替換之。

來源

Bashar channeling on The Negative Ego: The Belief in Unworthiness

https://www.bashar.org/