情緒導航系統
Emotional Navigation System
定義
巴夏教導情緒作為一個導航系統——『情緒導航系統』。負面情緒表示你正在相信與真實自我不一致的東西。正面情緒表示對齊。巴夏特別指出『焦慮就是沒有呼吸的興奮』——同樣的能量基於信念而被不同地詮釋。透過改變對情境的信念，情緒反應也會改變，提供關於你當前信念是否服務你最高利益的持續反饋。
別名
emotion feeling negative ego negative belief
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評判與偏好：停止否定 CORE-018 感受是對信念的反應；信念是藍圖 PRAC-006 焦慮就是興奮，只是加上了評判 PRAC-007 允許你所在之處就是好的 PRAC-008 情緒導航系統：感受作為反饋信號 HEALTH-001 呼吸技巧：基礎療癒呼吸法 HEALTH-002 身體是固化的靈性：通過振動保持健康 HEALTH-003 許可證：安慰劑與信念在療癒中的機制 HEALTH-004
停止否定你自己：健康的基礎 HEALTH-005 健康與福祉的六大要點 HEALTH-006 食物與興奮：吃讓你的身體興奮的東西 HEALTH-007 笑聲的力量：咯咯笑著度過人生 HEALTH-008 身體症狀作為信念指標：讀取身體的訊息 HEALTH-010 選擇你所偏好的，不要評判你所不偏好的 REL-002 關係的真正目的：狂喜與成長 REL-003 愛、罪惡感與恨：情緒對齊的光譜 REL-004 玩心與喜悅作為關係的燃料 REL-005 停止否定他人：關係中的允許 REL-007 中立區：不賦予意義，就不吸引任何東西 REL-008 吸引力法則：你吸引你所是的，而非你想要的 REL-010