身體的天然藥房：腦內啡、多巴胺與自我療癒

巴夏教導人體能製造安康所需的每一種化學物質——腦內啡止痛、多巴胺提供動力、血清素穩定情緒、催產素促進連結、類DMT化合物帶來意識轉變狀態。關鍵是透過信念、呼吸、運動與情緒選擇來啟動這些「內在藥物」。大笑10分鐘釋放的腦內啡等同中度運動。哭泣排毒壓力荷爾蒙。擁抱20秒提升催產素。身體是自我調節的藥房；認為你需要外在物質才能感覺良好的信念本身就是限制性信念。然而巴夏始終聲明這不代表在需要時拒絕藥物。它意味著認出你的身體擁有巨大的天生能力，而藥物有時是必要的橋樑，同時你處理底層信念。他鼓勵使用喜悅、玩耍與連結作為每日「藥物」，讓內在藥房庫存充足。