笑聲的力量：咯咯笑著度過人生

放鬆。多笑一點你正在經歷的事情。如果你感到焦慮，那也沒關係。記住：焦慮就是興奮，只是加上了評判。

就只是這樣。放鬆評判，你就會釋放焦慮。它會轉變成興奮和笑聲，而你將會咯咯笑著度過你的人生。